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Das Leben ist häufig turbulent und ereignisreich. Eine optimale Integration von Herz und Kopf hilft, entspannt zu bleiben und immer wieder in die eigene Mitte zur Klarheit, Ruhe und Kraft zu kommen.

An diesem Kurstag erfahren Sie die positive Wirkung einfacher Entspannungs,- Atem- und Energie-Übungen und Meditation.

Sie lernen ein Thema zu beobachten

                                       zu unterscheiden, was macht es mit meinem Körper, meinen Gefühlen und Gedanken und

                                       zu entscheiden, wie will ich damit umgehen und wie ist zu handeln

Diese 4 Schritte führen dazu mit dem Leben, mit Menschen und Ereignissen,  auf eine neue, bewusste Art und Weise umgehen zu können. Wenn wir eine Wahl haben fühlen wir uns selbstbewusst und frei.

 

Info und Anmeldung:
Ilona Dreißigacker

Tel. 06323 – 98 96 41
Handy 0151 – 222 84624
Email info@inbalancenet.de

oder hier:


Datum und Zeit: Sa. 14.09.2019 von 10:00 - 17:00 Uhr

Kursanmeldung

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