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Raum für Stille – Zeit für sich

Ilona Dreissigacker Von Ilona Dreissigacker

Raum für Stille – Zeit für sich


Entspannung und Meditation

Wollen Sie zur Ruhe kommen, sich von alltäglichen Eindrücken, Erlebnissen, Gedanken und Gefühlen lösen und ganz bei sich selbst ankommen.

Was ist Meditation? Entdecken Sie eine geeignete Form für sich. Erfahren Sie die Wirkung von verschiedenen Meditationen, mentalen Übungen, Entspannungs- und Atemübungen.

Durch Meditation entsteht Ausgeglichenheit und Verbindung zu sich selbst und den inneren Stärken. Meditation hilft Bedürfnisse zu erkennen und mehr Lebensqualität und Gesundheit zu erschaffen. Wille, Liebe und Intelligenz werden bewusster wahrgenommen und können gezielt gelebt und weiter gegeben werden, um mehr Frieden und Freude zu erschaffen.

Sie werden Meditation auf verschiedene Weise erfahren, im Sitzen, im Liegen, im Stehen und in Bewegung.


Datum und Zeit: Sa. 08.12.2018 von 10:00 - 17:00 Uhr

Kursanmeldung

Buchungen sind für diese Veranstaltung nicht mehr möglich.

Die Kursleitung

Ilona Dreissigacker

Ilona Dreissigacker