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RückenFit

Heike Lorenz Von Heike Lorenz

RückenFit


Ziel ist es, zum einen rückengerechtes Verhalten zu vermitteln und zum anderen durch unterschiedliche Übungen Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken. Verkürzte Muskulatur, die für den Rücken Bedeutung hat, wird entsprechend gedehnt. Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Es handelt sich um einen von den Krankenkassen zertifizierter Kurs, die Kursgebühr kann somit bezuschusst werden.

Kurs 2: 09.01./16.01./23.01./30.01./06.02./13.02./20.02./27.02./06.03./13.03.2019
Gebühr: 100,00 €

Kurs 3: 20.03./27.03./03.04./10.04./17.04./24.04./01.05./08.05./15.05./22.05.2019
Gebühr: 100,00 €

Kurs 4: 29.05./05.06./12.06./19.06./26.06./03.07./10.07./17.07.2019
Gebühr: 80,00 €

Kurs 5: 14.08./21.08./28.08./04.09./11.09./18.09./25.09./02.10./09.10./16.10.2019
Gebühr: 100,00 €

Kurs 6: 23.10./30.10./06.11./13.11./20.11./27.11./04.12./11.12.2019
Gebühr: 80,00 €


Datum und Zeit: Mi. 24.07.2019 von 18:00 - 19:00 Uhr

Kursanmeldung

€100,00


Die Kursleitung

Heike Lorenz

Heike Lorenz