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In dieser Yogastunde üben wir sanft und im Atemfluss, sodass die Aufmerksamkeit der Bewegung deines Körpers folgen kann.

Der Fokus liegt im Zentrum deines Körpers und auf der Beweglichkeit deiner Wirbelsäule.

Yoga bietet eine Möglichkeit Rückenprobleme und Rückenschmerzen aller Art vorzubeugen bzw. diese zu lindern oder zu beheben. In dieser Yogaeinheit verbinden sich die klassischen Yoga Übungen mit den Erkenntnissen aus der Physiotherapie.

Diese Yoga- Sequenz hilft dir, den Rücken zu mobilisieren, zu kräftigen und dich selbst zu entspannen.

 

Termine: jeweils Montags von 17:15 – 18:45 (ausgenommen Feiertage)

Einstieg ist jederzeit möglich.

Gebühr: 10er Karte 120,00 €, Probestunde 13,00 €

Info und Anmeldung:
Gesa Pindur, Physiotherapeutin und Yogalehrerin 500h AYA
Mobil 0151-25495283
Email gesa.pindur@gesundheitsraum-pfalz.de 

oder Tel. 06342-923 911 | info@inbalancenet.de 


Datum und Zeit: Mo. 06.04.2020 von 17:15 - 18:45 Uhr

Kursanmeldung

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