Kurse
„Das Leben aktiv, bewusst, beweglich und voller Freude gestalten“
ist das Leitziel für die Kursangebote im Zentrum in balance.
Unsere Vision ist es, Menschen zu unterstützen in Balance innen und außen zu leben.
Lebenscoaching - Kinesiologie
Kinesiologie ist eine ganzheitliche Methode mit dem Ziel, die Gesundheit, die Leistungsfähigkeit und Lebensqualität zu verbessern und Stress abzubauen. Es geht darum, Menschen und ihr Umfeld in Balance zu bringen. Befindet sich der Mensch im Gleichgewicht, fühlt er sich in seiner Mitte und in seiner Kraft.
Meditation
Durch Meditieren lernt man, sich von alltäglichen Eindrücken, Erlebnissen, Gedanken und Gefühlen zu lösen und zur Ruhe zu kommen. Im Zustand der Meditation verbinden sich Entspannung, Konzentration, innere Stille und ein Gefühl von Verbundenheit.
Tanz - Klang - Gesang
Tanz, Klang, Gesang unterstützen die Freude an der eigenen, kreativen Ausdruckskraft und helfen, in Einklang mit sich selbst zu kommen.
In Achtsamkeit im „Hier und Jetzt“ können eigene Potentiale erforscht und das Bewusstsein für den Körper und seine kreativen Bewegungsmöglichkeiten entfaltet werden. Neue Ausdrucksformen führen von der Trägheit zur Bewegung in einen neuen Rhythmus mit sich selbst. Das Miteinander und Gefühl von Verbundenheit ist spürbar.
Spezialangebote
Hier findest Du Kurse zu speziellen, aktuellen Themen.
Qi Gong der 5 Elemente
5-Elemente Qi Gong wirkt entspannend und energetisierend.
Beim Üben entsteht Ausgeglichenheit und Verbindung zu sich selbst.
Die Lehre von der Ausgeglichenheit der fünf Elemente (Holz – Feuer – Erde – Metall – Wasser) ist die Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Bewegungsraum
Der Bewegungsraum gibt Ihnen die Möglichkeit Ihr Wohlbefinden zu steigern und fördert Ihre Gesunderhaltung. Besuchen Sie meine Kurse und verbessern Sie Ihre Leistungsfähigkeit, körperliche Fitness und Beweglichkeit.
„Tue deinem Leib etwas Gutes, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen.“ (Theresa von Avila)
Yoga
Yoga ist eine Lebenshaltung aus Indien, eine Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und Dysbalancen zu harmonisieren.
Die Körperübungen werden bewusst und achtsam ausgeführt und dem eigenen Atemfluss angepasst.
Beim Lachyoga werden Atemübungen spielerisch mit Lachübungen verbunden, die Daseinsfreude steht im Mittelpunkt.
Sehen Sie sich unsere vielfältigen Kursangebote an. Gerne beraten wir Sie persönlich:
Telefon: 06323 – 98 96 41
Handy: 0151 – 222 84 624
Email: info@inbalancenet.de
Aktuelle Kurshighlights
| Di. 22.10.2019 20:00 - 22:00 | Gruppenbalance für den Frieden |
| Mi. 23.10.2019 19:30 - 20:45 | Qi Gong und Meditation |
| Sa. 26.10.2019 10:00 - 17:00 | „Erfüllt leben“ |
| Mi. 06.11.2019 19:30 - 20:45 | Qi Gong und Meditation |
Neuer Kurs ab November
| Do. 07.11.2019 18:30 - 20:00 | Klang Yoga |