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Yoga

Was ist Yoga?

Yoga ist eine Lebenshaltung aus Indien, eine Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und Dysbalancen zu harmonisieren.
Die Körperübungen werden bewusst und achtsam ausgeführt und dem eigenen Atemfluss angepasst.

Beim Lachyoga werden Atemübungen spielerisch mit Lachübungen verbunden, die Daseinsfreude steht im Mittelpunkt.

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